La melatonina contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño. Además, es un complemento alimenticio, cuyo único principio activo es la melatonina. Esta sustancia es una hormona que se relaciona con el control del reloj biológico, sueño-vigilia. La melatonina, tradicionalmente ha sido empleada para contribuir a aliviar la sensación subjetiva del jetlag.
